Tolong jangan baca artikel ini karena ini bisa membuat anda mempunyai pandangan yang baru terhadap makanan & minuman.
Sekarang sudah tidak aneh lagi kalau misalkan makanan dan minuman gampang untuk di pesan dan tempat penyimpanan yang praktis.
Contoh saja minuman botol yang di simpan di plastik. Sudah banyak informasi mengenai minuman botol air mineral ternyata ada “bromida” yang bisa memicu kanker dalam tubuh. Informasi ini bisa di dapatkan di mana saja, entah dari Tiktok, Youtube, atau artikel yang terdapat di google. Karena sudah banyak orang-orang yang membahas mengenai hal ini.
Minuman botol plastik dan minuman gelas plastik
Singkatnya air yang tersimpan di dalam kemasan botol dan gelas itu sudah mengalami yang namanya oksidasi dan dalam proses tersebut terbuatlah “bromida”, disini tidak akan dijelaskan detail dan merk air mineral mana saja yang mempunyai level bromida di atas yang tidak normal.
Tapi yang jelas itu ada lho.
Makanan apa saja yang bisa memicu kanker
Kalau dari semua makanan yang kita makan sehari-hari memang kalau dicari cari dan di teliti itu pasti ada saja alasan atau zat yang memicu kanker pada makanan yang kita makan sehari-hari.
Banyak dari kita memakan nasi, nasi pun terdapat bahan kimia yang digunakan oleh petani seperti zat pestisida yang kalau masuk kedalam mulut manusia itu berbahaya, karena ini adalah racun yang fungsi nya untuk mengusir hama, yaa walaupun ada pestisida alami tapi kalau diteliti pasti ada saja efek negatifnya walaupun tidak separah pestisida non-alami.
Dan sebagai konsumen, tidak bisa mengontrol apakah petani menggunakan zat pestisida yang sesuai anjuran atau tidak. Bisa jadi kurang atau bisa jadi berlebihan dari anjuran.
Nah kan jadi pusing, mau minum atau makan jadi serba salah dan malah jadi takut terhadap makanan.
Tapi ada kok cara agar biar tidak khawatir dan tenang untuk menghadapi hal-hal tersebut.
Melawan Sel Kanker
Untuk perlawanan ini sendiri tidak bisa dipukul rata semua orang bisa melakukanya, karena ibu saya sendiri meninggal dunia disebabkan kanker dan makanan yang sering dikonsumsi ketika waktu muda dulu sampai sebelum meninggal.
Akan tetapi bisa dicegah melalui pola hidup yang sehat :
- Pola makan yang teratur
- Pola tidur yang disiplin
- Dan Olahraga yang teratur minimal 3 kali dalam 1 minggu.
Dan semua hal itu juga tidaklah lengkap tanpa adanya PUASA. Karena dengan puasa inilah badan kita bisa memakan habis zat-zat yang tidak berguna di dalam tubuh. Dan sangatlah penting untuk berolahraga ketika berpuasa di jam sebelum buka, disarakan untuk berolahraga 1-2 jam sebelum berbuka puasa.
Ketika puasa badan ini akan pintar dan tahu bahwa anda sedang berpuasa terutama dry-fasting yang dilakukan oleh orang-orang muslim. Karena dibandingkan intermittent fasting dry-fasting sangat menjaga agar tidak ada satu kalori pun yang masuk kedalam tubuh bahkan dari air sekalipun.
Nah kalau sudah gak ada kalori yang masuk, maka tubuh ini mau tidak mau akan mengambil sel-sel lemak dan zat-zat yang tidak berguna yang akan dijadikan energi untuk bergerak,berpikir, dan menjalankan fungsi-fungsi anggota badan secara keseluruhan. Ini tidak perlu dimonitor ya karena berjalan secara otomatis.
Istilah kerenya itu adalah “Autophagy”, ini lah yang kita incar untuk menjaga badan agar tetap dalam kondisi prima atau sehat. Karena siapa yang sangka ada Nabi yang tidak bisa baca dan tulis menerangkan
"Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani dalam Mu’jam al Awsath) referensi
Yuk bisa mulai puasa senin-kamis, atau minimal seminggu sekali berpuasa, apalagi yang sudah berumur kepala 3 keatas, metabolisme umur segitu sudah sangat berbeda dengan usia belasan dan di 20an.
Yuk latihan Bareng
Jika anda membutuhkan bantuan coach yang bisa kapan saja dipanggil tanpa perlu takut hubungi saja :
Online-coach - jasa coach online yang bisa memberikan arahan untuk olahraga di rumah
Untuk panduan makanan juga penting yaa, jangan diremehkan!!, karena ini adalah pondasi dari pembangun badan kita selain dari olahraga. Jika ingin memiliki mealplan dan rahasia yang saya dapatkan secara natural secara gratiss tinggal klik link dibawah ini
